ショップジャパン 【公式】 健康ステッパー ナイスデイ [メーカー保証1年] 踏み台 運動 室内 エクササイズ 有酸素運動
ブランド Shop Japan(ショップジャパン)
色 レッド
材質 スチール他
商品寸法 (長さx幅x高さ) 44.5 x 43 x 20 cm
商品の重量 7 キログラム
メーカー保証1年
材質:スチール、他
ステップ運動器具(エクササイズ / 筋トレ用ステッパー)
まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくり踏み込むことで左右に重心移動がおこり、大腿直筋と大腿筋膜張筋を刺激します!
その他:ステップ幅(運動量)調整機能付
本体サイズ:幅43.0×奥行45.5×高さ20.0cm / 重量:7kg
付属品:本体、取扱説明書、健康使い方ガイド、保証書
踏むだけ簡単、山のぼり! 健康ステッパーナイスデイ!
≪商品特長≫
■ハノ字にゆっくり踏み込むことで太ももの外側・内側はもちろん、ももからふくらはぎまで脚全体を鍛えることが出来ます!
■油圧シリンダーで負荷をかけるから動きが滑らかで、着地の衝撃を吸収してくれるから脚や膝への負担が少ない!
・ウォーキングやジョギングのような地面への着地の衝撃が少ないため、膝に優しい。
・運動に自信がない方も安心。
■コンパクトで使いやすい。
・天候に左右されることなく、自宅で運動できる。
・1日10分、空いた時間に運動できる。
・周囲に50cm四方以上(座布団1枚)の、スペースが空いていれば運動可能。(最低スペース)
■運動時間・ステップ回数が簡単に分かる、エクササイズカウンター付き
・運動の目安が分かり、目標達成に便利。
■高さ調節機能付き
・高さ調節ノブでペダルの高さが調節可能な為、運動量の調節ができる
簡単に、すぐに使える健康ステッパー
特徴１：踏み込むだけで足腰をトレーニング
ハの字に踏み込むから足全体が効果的に鍛えられ、誰にでもカンタンに運動が始められる。
特徴２：衝撃が少なく関節への負担が少ない設計
油圧シリンダーで負荷をかけるから動きが滑らか。着地の衝撃を吸収し、関節への負担も少なく続けられる。
ハの字ステップで、下半身の筋肉全体を鍛えられる
ナイスデイの最大の特徴は外側に踏み込む「ハの字ステップ」。
まっすぐ縦に踏み込むステッパーと違い、ハの字にゆっくりと外側に踏み込むことで太ももの外側、内側の筋肉をしっかり刺激し足腰全体をしっかり鍛えることができる。
上半身の筋肉も使っての有酸素運動
外側に踏み込むハの字ステップのおかげで重心が左右に揺れると、バランスを取るために上半身も連動。
ナイスデイを使うことで下半身だけでなく、上半身の筋肉も同時に動かした有酸素運動も。
思い立ったらいつでもできる
好きな音楽を聴きながら、テレビを見ながら、天候などに左右されずに利用できる。
運動量を調節できる
調整ノブを回すだけでステップの高さを変更でき、自分にあわせた運動量の調整が可能。
ステップ回数のわかるエクササイズカウンター付き
カウンターにはステップ回数やステップ速度、消費カロリーが表示され、体調にあった運動が可能。
コンパクトで置き場所に困らない
必要なスペースはおよそ座布団1枚分。スペースを気にせず運動を。
母の日や父の日のプレゼントにアクティブシニア系のグッズいいかも
- 歩数計/フィットネスウォッチ：健康的な生活を続けるための動機付けになります。
- ヨガマット：健康的なストレッチやリラックスに役立ちます。
- 折りたたみ式の自転車：運動不足解消に役立ちます。
- 電子書籍リーダー：読書が好きな方に、持ち運びに便利な携帯型の電子書籍リーダーをプレゼントするのも良いアイデアです。
- 凝ったパズル：脳トレ用に、凝ったパズルをプレゼントするのも良いアイデアです。
- 家庭用ゲーム機：趣味がある場合、家で楽しめるゲーム機をプレゼントするのも良いと思います。
- 家庭用ジム機器：健康を維持するため、家庭でエクササイズができるジム機器をプレゼントするのも良いアイデアです。
- 園芸グッズ：庭いじりが好きな場合、園芸グッズをプレゼントするのも良いアイデアです。
- 料理器具：美味しい食事を作るのが好きな方に、料理器具をプレゼントするのも良いアイデアです。
- 湯たんぽ：寒い冬には、湯たんぽがあると心地よい時間を過ごせるでしょう。
家庭用ジム機器には、以下のようなものがあります。
- ランニングマシン：自宅でランニングをすることができます。
- エリプティカルトレーナー：全身運動ができるトレーニングマシンです。
- バイクトレーナー：自転車を走る感覚で自宅でのトレーニングが可能です。
- パワーラック：バーベルトレーニングを行うための機器です。
- マルチジム：多種多様なトレーニングを行うことができる機器で、胸筋や腕立て伏せ、ラットプルダウンなどのトレーニングができます。
- アブローラー：腹筋を鍛える機器です。
- スピンバイク：自転車に乗るような感覚で、有酸素運動を行えます。
- パワーベンチ：背筋や脚を鍛える機器です。
- トレーニングマシン用マット：マシンからの振動を抑え、床を保護します。
- バーベルセット：パワーラックで使用されるバーベルとウエイトのセットです。
