眼ヨガ-疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労など単行本

コメ：どこが、どう繋がってるか、わからないものです。

「眼ヨガ」とは、ヨガの呼吸法やポーズに眼の運動を組み合わせたユニークな健康法です。眼や関連部位の血行を良くし、運動性を高めることで、疲れ目や視力異常などの悩みを改善するとともに、本来その人が持っている「眼の自然回復力」を引き出します。パソコン作業の合間に、ちょっとした空き時間に、「眼ヨガ」で眼を元気にしましょう!

眼ヨガ-龍村式ヨガ健康法 疲れ目、近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労などの悩みを改善! 単行本